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돈 들이지 않고 매일 아침 이것만 마셔도 건강을 유지하고 장수 할 수 있다.
매일 아침 따뜻한 물 한잔씩 마실 때 나타나는 건강 효과 인체의 70%가 물로 구성되어 있는 만큼 물만 잘 마셔도 건강을 유지하고 장수할 수 있습니다. 건강을 위해 매일 아침 일어나 이것저것 약을 챙겨 먹는데요. 약도 좋지만 건강을 위해 아침에 따뜻한 물 한잔을 드시는 습관만으로도 다이어트나 피부 미용 등 다양한 효능을 볼 수 있습니다. 따로 돈을 들일 필요 없이, 쉽게 섭취할 수 있는 따뜻한 물. 따뜻한 물의 건강 효능은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 신진대사 활성화 따뜻한 물 한잔으로 하루를 시작하신다면 신진대사가 더욱 활발해집니다. 먹어도 살이 안찌는 사람들의 특징은 신진대사가 활발하다는 점인데요. 독일 프란츠 볼하드 임상연구센터에서는 식사 전 500ml의 물을 마시면 신진대사를 30% 증가시..
2022. 4. 25. 11:51
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