효능 및 부작용
라벤더차 효능 스트레스도 줄여줍니다
라벤더차 효능 및 부작용 라벤더차 효능 관련해 알아보겠는데요. 안녕하세요. 저는 라벤더 차를 종종 마시는데요. 라벤더 차는 긴장을 풀어주고 진정시키는 효과가 있는 것으로 알려진 가장 인기 있는 허브차 중 하나입니다. 차는 지중해 지역이 원산지인 라벤더 식물의 말린 꽃으로 만듭니다. 달콤한 허브 향과 섬세한 꽃 향이 있습니다. 라벤더 차는 뜨겁거나 차갑게 즐길 수 있으며 카페인이 없습니다. 기분 좋은 맛과 향 외에도 라벤더 차에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 라벤더 차를 마시는 것의 이점 라벤더 차를 마시는 것은 스트레스와 불안을 줄이는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 차는 몸을 진정시키는 효과가 있어 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다. 라벤더 차는 또한 불면증을 줄이는 데 도움이 되..
2023. 3. 21. 14:49
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