효능 및 부작용
양배추즙 효능 및 부작용 알아보기 - 소화 개선 및 항암작용까지
양배추즙 효능 및 부작용 양배추즙 효능 및 부작용 관련해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 소화가 잘 안되는 사람이 먹으면 좋다고 알려진 양배추즙. 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다고 알려지면서 더 많은 관심을 받고 있는데요. 이러한 양배추즙의 효능은 무엇이 있는지, 부작용은 없는것인지 알아보도록 하겠습니다. 양배추즙이란? 양배추즙은 양배추를 갈아서 추출한 액체입니다. 양배추는 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다. 양배추를 갈아서 만든 즙은 양배추가 가지고 있는 영양소를 직접 섭취할 수 있기 때문에 건강에 매우 좋습니다. 주로 식이요법이나 체중 감량을 위해 섭취되며, 즙으로 만들어서 마시기 때문에 손쉽게 섭취할 수 있습니다. 양배추즙 효능 항염작용 ..
2023. 3. 23. 14:18
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