효능 및 부작용
프로바이오틱스 효능 및 부작용 알아보기
프로바이오틱스는 건강, 특히 소화 시스템에 좋은 살아있는 박테리아와 효모입니다. 그들은 장에서 영양분을 흡수하도록 돕고, 면역력을 향상시키고, 감염 위험을 줄이는 등 과학적으로 입증된 많은 이점을 가지고 있습니다. 또한 과민성 대장 증후군(IBS) 및 염증성 장 질환(IBD)과 같은 소화 문제의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 프로바이오틱스에는 특정 위험과 부작용도 있으므로 보충제를 복용하기 전에 이를 이해하는 것이 중요합니다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 특정 식품 및 식이 보조제에서 자연적으로 발견되는 살아있는 미생물입니다. 그들은 전반적인 소화 건강에 중요한 장내 유익균과 유해균의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 유익한 박테리아와 효모입니다. Probiotics는 또한 면역력을..
2023. 3. 14. 18:29
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