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야식을 먹으면 빨리 죽는 이유? 밤만 되면 생각나는 야식. 맛있다고 계속 먹으면 위암에 걸릴 수 있습니다.
야식증후군. 야식을 계속해서 먹으면 위험한 이유 밤만 되면 생각이 나는 야식. 맛있게 먹고 잠이 들었다 아침에 일어났을 때 속이 더부룩하고 몸이 퉁퉁 부어있었던 경험 다들 있으실 겁니다.이렇게 일어났을 때 잠도 잔 것 같지 않고 피곤하기까지... 야식이 몸에 좋지 않다는 것은 알고 있지만 끊는 것이 여간 어려운 것이 아닙니다. 거기다 야식으로 먹는 음식은 지방이나 나트륨, 열량만 가득하고 영양소는 턱없이 부족한데요. 이렇게 백해무익한 것을 알지만 계속해서 야식을 찾는 것도 질병 중 하나인데요. 그것이 바로 야식증후군 입니다. 야식증후군 야식증후군이란 낮에 적은 양의 식사를 하다가 밤에 식욕을 이기지 못하고 습관적으로 야식을 찾는 병입니다. 학계에서 인정한 공식 질병으로 현대인의 건강을 위협하는 가장 치명..
2022. 5. 1. 17:14
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