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간단히 이렇게만 먹어도 고도비만, 올챙이 처럼 툭~ 튀어나온 배를 홀쭉하게 만들수 있어요
툭 튀어나온 올챙이배 홀쭉하게 만들어주는 식습관 대사증후군이란 심장질환 및 당뇨병, 뇌졸중을 비롯하여 건강 문제의 위험성을 증가시키는 5가지 위험요소들(고혈압, 고혈당, 고중성지방 혈증, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤 그리고 중심비만) 중 3가지 이상을 한 개인이 가지고 있는 것을 말합니다. 대사증후군의 원인으로는 유전적 원인도 있지만 비만, 적은 신체 활동량, 스트레스 등의 환경적 요인들이 크게 작용합니다. 그중에서도 만병의 근원이라 할 수 있는 비만이 대사증후군의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 대사증후군을 방치하게 된다면 심장질환이나 뇌졸중, 당뇨합병증 및 암 등을 유발할 수 있어서 관리가 반드시 필요합니다. 관리차원에서 체중감량이 필요하며, 불룩 튀어나온 복부 비만 올챙이배를 홀쭉하게 만들어주는 것이..
2022. 4. 17. 17:12
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