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숙취해소에 콩나물 만큼이나 좋은 이것. 다이어트에 피로회복까지. 뭐하나 빠지는게 없어요.
숙취해소할때 가장 많이 먹는 것 중 하나가 콩나물입니다. 콩나물에 아스파라긴산이 풍부하기 때문인데요. 콩나물 만큼이나 아스파라긴산이 풍부한 과일이 있습니다. 그래서 숙취해소에 도움을 주는데요. 이 과일은 바로 복숭아 입니다. 복숭아는 전세계에 약 3,000종의 품종이 있으며 한국에서는 주로 창방조생·백도·천홍·대구보·백봉 등을 재배합니다. 복숭아는 성질이 따뜻하고, 맛은 단맛이 나며 주성분은 수분과 당분으로 이루어져 있습니다. 6~8월 사이에 수확을 하는 과일로 이제 제철이라고 할 수 있습니다. 복숭아는 다양한 효능이 있는데요. 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 복숭아 효능 1. 숙취해소 복숭아에는 콩나물에도 많이 들어있는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 숙취해소에 도움을 줍니다. ..
2022. 5. 31. 09:03
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