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대장 항문외과 의사 "옷 벗고 똥 싸고 다시 입는 시간 다 합쳐 3분 이내로 끝내라" 화장실에서 절대 오래 있으면 안된다.
옷 벗고 똥 싸고 다시 입는 시간 다 합쳐 3분 이내로 끝내라 화장실에서 휴대폰 등을 들고 오랫동안 있어보신 경험 아마 대부분 있으실 겁니다. 화장실에서 볼일만 보고 빨리 나오는 것이 건강에 좋다는 것은 알지만, 잘 지켜지지 않는데요. 유퀴즈 '뜻밖의 재능' 특집에 대장 항문외과 전문의 임익강 님이 나오셔서 치질과 관련해 얘기한 것이 있습니다. 바로 옷 벗고 똥 싸고 다시 입는 시간 다 합쳐 3분 이내에 마쳤으면 좋겠다 입니다. 왜 그래야하는지, 왜 화장실에 오래 있으면 건강에 나쁜지 한번 알아보도록 하겠습니다. 배변에 불필요한 시간을 줄여야 항문 건강도 지킬 수 있습니다. 그래서 옷을 벗고 똥을 싸고, 다시 옷을 입는데 3분 이내에 마치는 것이 가장 좋습니다. 화장실에서 볼일 다 보고 나오는데 3분이면..
2022. 4. 6. 14:52
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